Yoga & meditación

YOGA El yoga no se enfoca solamente en lograr movimientos o asanas. La clave está en aprender a conectar con nuestro cuerpo físico, y comprender los movimientos dirigidos desde el cuerpo hacia lo más profundos de nuestro ser. Se trata de aprender a habitar en tiempo presente y conectados con nuestro interior. Nuestro cuerpo interno …

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